Salad Panicle untuk pembersihan usus dan penurunan berat badan

5 resipi salad “Pukul” untuk membersihkan usus

Pembersihan badan dan saluran pencernaan boleh dilakukan dengan cara yang berbeza, salah satunya ialah Whisk salad untuk membersihkan usus.

Penggunaan tetap kalori rendah kalori ini boleh menjimatkan berat badan sebanyak £ 3-4 dan meningkatkan dengan ketara fungsi sistem pencernaan.

Petunjuk untuk digunakan

Pemukul juga sering dipanggil salad Brush.

Kandungan serat dan serat yang tinggi dalam komposisi salad membantu menghilangkan deposit garam, toksin dan keretakan di dalam tubuh manusia dan melakukannya secara semulajadi, "menyapu" semua sisa buangan yang terkumpul dalam bentuk gelincir.

Penggunaan salad secara praktikal untuk membersihkan usus dan mengurangkan berat badan menunjukkan hasil ketara, membolehkan anda menyingkirkan pound tambahan dalam tempoh yang lebih pendek.

Herbert Shelton

Penciptanya dianggap Shelton, pengasas sistem pemakanan sihat.

Kandungan serat yang tinggi membolehkan anda mengikat produk-produk pembusukan dan deposit lemak, serta membuangnya secara semula jadi tanpa membahayakan tubuh.

Resipi Salad

Resipi salad klasik Pantail termasuk wortel, kubis putih dan bit dalam kombinasi 1: 3: 1, dicincang ke dalam kepingan dan dipetik dengan jus lemon.

  • Pada masa yang sama, kubis diambil 3 kali lebih banyak daripada sayur-sayuran lain, dan anda boleh menggunakan satu sendok makan minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan sebagai berpakaian.
  • Garam bukan sebahagian daripada salad, palet rasa boleh diubah dengan bawang putih.
  • Sebelum berpakaian salad menguli dengan tangan anda supaya sayur-sayuran membiarkan jus.

Pemukul buah

  • Versi moden salad bukan sayur-sayuran mengandungi buah-buahan dan oatmeal sebagai sumber serat tambahan.
  • Untuk membuatnya, epal, kiwi dan oren dihancurkan (mereka dipotong menjadi kepingan yang lebih besar), sambil menambah kira-kira 50 ml yogurt atau satu sudu madu.

Salad Berus dengan kacang

  • Pada kuali Korea menggosok bit, lobak dan kubis.
  • Dalam pengisar, biji-bijian yang dikupas walnuts dihancurkan (30-40 gram), dan ditambah dengan salad bersama-sama dengan jus lemon sebagai berpakaian.

Salad hijau

  • Jika anda tidak suka kubis dan bit, anda boleh mengambil sayur-sayuran hijau: timun pot, saderi, kacang hijau dalam kuantiti yang sama ke dalam kiub.
  • Semua ini untuk mengisi herba segar (pasli, dill) dengan penambahan minyak zaitun dan jus lemon atau kapur.

Salad Berus Cina

  • Bagi dia, masak kubis Beijing, wortel, sedikitkan sedikit lada cili dan biji wijen, supaya tidak terlalu pedas.
  • Musim dengan cuka beras dan minyak bijan, dan biarkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam untuk merendam.

Manfaat dan bahaya

Pembersihan Salad Brush dan penurunan berat badan akan berguna kepada orang yang tidak mengalami penyakit kronik sistem pencernaan, ulser, gastritis.

Sekiranya penyakit saluran gastrousus adalah perlu untuk berjumpa doktor mengenai penggunaan yang mungkin dalam salad sayuran mentah dan buah-buahan.

Berus salad akan membantu orang yang sihat untuk memperbaiki pencernaan, melegakan sembelit, meningkatkan kulit, menenun dengan vitamin dan mineral, menggalakkan peremajaan sel kulit dari dalam.

Pelangsingan

Kalori rendah (50-70 kcal per 100 gram) membuat salad diet popular untuk penurunan berat badan, membolehkan anda menyerap badan kerana penggunaan produk yang sihat dengan jumlah besar.

Salad Broom membolehkan anda untuk mencapai penurunan berat badan dalam 2-7 hari dengan penggunaan hariannya, seperti yang dibuktikan oleh banyak tinjauan positif.

Keputusan yang berkesan diperolehi apabila menggunakan salad sebagai mono-diet atau dalam jumlah 100 gram pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur.

Teknik ini membakar lemak dan menghilangkan toksin dari badan, membersihkan usus dan menyesuaikan najis biasa.

Untuk penurunan berat badan yang nyata, mereka hanya makan pada salad 3-5 kali sehari selama 2 hari, pada masa yang sama ia perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari untuk mengeluarkan toksin.

Program yang lebih lama direka untuk 5-10 hari, manakala salad vitamin bergantian dengan hari protein, yang menjamin hilangnya sentimeter ekstra dari pinggang dan 4-5 kilogram berat badan.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: