Rejimen hari untuk buasir: pemakanan dan aktiviti fizikal

Apakah rejimen harian untuk buasir?

Rejimen harian untuk buasir memainkan peranan penting dalam pemulihan badan. Buasir – cukup penyakit berbahaya, di mana anda mestilah mematuhi gaya hidup yang betul. Ketidakpatuhan terhadap cadangan perubatan dan rejimen boleh membawa kepada peningkatan dalam buasir, diperparah dan penyakit semula.

Rejimen hari untuk buasir – kebersihan

Pertama sekali, adalah penting untuk tidak melupakan langkah-langkah kebersihan. Kebersihan tetap membantu mengurangkan proses inflamasi-inflamasi. Membasuh dengan air hangat menggunakan antiseptik memudahkan keadaan tisu-tisu yang terjejas di kawasan dubur. Sebagai pembasmi kuman, anda boleh menggunakan sabun bayi atau produk yang dimaksudkan untuk kebersihan intim. Seseorang yang mempunyai buasir perlu mencuci dubur selepas pergerakan usus. Langkah ini akan mengurangkan kerengsaan dubur dan keradangan tisu.

Semasa eksaserbasi buasir, lebih baik untuk mencuci kawasan rektum dengan decoctions chamomile, calendula, dan hypericum. Penggunaan tumbuhan ubat akan menghalang pendarahan dan mempromosikan penyembuhan denyutan dubur. Apabila kekejangan otot spasmus boleh digunakan membasuh anus.

Kuasa

Diet dan pemakanan untuk buasir memberikan kelegaan dari sembelit dan menyumbang kepada pembentukan najis lembut. Hasil daripada diet yang seimbang, pencernaan adalah normal, motilitas usus bertambah baik. Pematuhan dengan diet khas menyumbang kepada penghadaman makanan yang lengkap. Dengan buasir, penting untuk menggunakan makanan yang diserap dengan lebih cepat. Makanan yang sukar untuk perut boleh memburukkan keadaan kesihatan dengan ketara.

Dalam diet perlu pelbagai bijirin – soba, gandum yang digulung, barley mutiara. Doktor mengesyorkan makan sayur-sayuran segar dan rebus. Diet harus termasuk pisang, epal, buah-buahan kering. Prun, kismis, aprikot kering memperbaiki proses pencernaan.

Anda boleh makan hidangan dari ayam dan daging lembu. Jenis daging ini tidak menjejaskan perut dan usus. Adalah penting untuk mengecualikan dari hidangan goreng dan pedas diet. Daging mesti digunakan bersandar, rebusnya untuk masa yang lama atau mendidihnya.

Membantu mencipta pencernaan produk tenusu. Mereka tidak boleh mengandungi perisa dan lemak. Penggunaan bran, buah, sayur-sayuran mempunyai kesan yang baik terhadap kesejahteraan.Lobak dan zucchini – calon pertama untuk hidangan yang sihat dan lazat. Tetapi terdapat kubis, babi dan permainan dalam buasir adalah dilarang. Juga, jangan terlibat dalam kekacang, muffin putih segar, beras dan semolina.

Bilamana buasir lebih baik untuk mengelakkan daripada memakan anggur apa-apa jenis, telur, mentega, minuman berkarbonat dan alkohol. Jangan makan daging lembu dan daging babi. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada ayam. Doktor memberi nasihat terhadap buasir untuk merayakan blueberry dan raspberi. Ia dilarang makan lobak, lobak, bawang hijau. Produk ini boleh menyebabkan peningkatan gas dan kembung.

Apabila radang buasir, produk separuh siap, makanan segera, pelbagai sosej dan makanan segera dilarang sama sekali. Mereka semua mengandungi pelbagai serbuk penaik, pewarna, pengawet, pengisi. Makanan sedemikian mempunyai kesan yang sangat negatif terhadap organ pencernaan.

Pada hari ia adalah penting untuk minum kira-kira 2 liter air tulen. Anda boleh menggunakan air mineral tanpa gas.

Aktiviti fizikal

Rejimen untuk pemburukan buasir hendaklah termasuk senaman sederhana.Latihan terapi fizikal membantu meningkatkan peredaran darah organ panggul dan memberi oksigen ke tisu perut dan usus. Latihan membantu menstabilkan aliran darah dalam saluran dubur dan dubur, menghapus stasis darah.

Ia perlu menggunakan kegel, "gunting", "kucing", "basikal" senaman. Berjalan dan berjalan juga ditunjukkan. Kebudayaan fizikal sedemikian akan meningkatkan kesejahteraan.

Latihan dan sukan perlu sederhana. Berenang, berlari, Pilates dan yoga harus dimasukkan dalam rejim hanya selepas penghapusan penyakit yang berulang.

Di dalam buasir, beban sukan yang sangat sengit dilarang sama sekali. Anda tidak boleh melakukan bina badan, angkat berat, menaikkan kuasa. Pengangkat berat menyumbang kepada kehilangan buasir dan perkembangan pendarahan.

Rejimen hari selepas pembedahan buasir

Selepas pembedahan memerlukan pematuhan ketat terhadap cadangan perubatan dan rehat tidur. Anda perlu tinggal di tempat tidur selagi doktor mengatakan. Secara umum, rehat tidur perlu disimpan selama 2 minggu. Anda boleh kembali ke aktiviti biasa beberapa minggu selepas pembedahan.

Sudah pada hari ke-4 selepas operasi, pesakit mula berasa lebih baik, sakit dan kecemasan secara beransur-ansur hilang. Senaman ringan boleh dilakukan pada minggu ke-3 selepas pembedahan. Adalah penting untuk mengelakkan beban berat dan beban.

Makanan ringan dan pemakanan pecahan dalam bahagian-bahagian kecil menyumbang kepada pemulihan pencernaan. Dalam tempoh selepas operasi, adalah penting untuk mematuhi diet di atas. Produk yang dicerna harus merangsang pergerakan usus dan mengelakkan sembelit dan kembung. Makanan pasca operasi terdiri daripada bijirin yang direbus. Semasa tempoh pemulihan, diperlukan saderi, jeruk, brokoli, limau gedang dan strawberi. Ia perlu untuk makan produk tenusu dan daging pemakanan.

Selepas operasi, anda tidak boleh minum kopi, teh, soda. Dilarang memasukkan rempah, kubis, kari, bayam, timun, ham dan sosis dalam menu. Diet yang lembut adalah kunci kepada pemulihan pesat selepas pembedahan.

Dalam tempoh selepas operasi, adalah penting untuk mencegah perkembangan pendarahan. Jisim fecal boleh memerah kawasan rektum.Makanan khas yang ditetapkan oleh doktor menyumbang kepada pembentukan najis lembut. Untuk pemulihan segera selepas pembedahan, salap khas ditetapkan. Ubat menggalakkan pertumbuhan semula tisu pesat.

Rejim semasa pemburukan buasir

Buasir dicirikan oleh ketakutan berkala. Pada saat-saat sedemikian, perlu rejim itu cukup lembut. Anda tidak boleh mendedahkan diri anda kepada tekanan fizikal, makan berat untuk makanan usus, minum alkohol. Ia juga disyorkan untuk berhenti merokok. Nikotin memberi kesan negatif terhadap keadaan kapal dan menyempitkan dindingnya.

Untuk memindahkan tempoh eksaserbasi buasir, adalah penting untuk selalu menggunakan suppositori rektum, mandi dengan herba perubatan. Mereka berkesan melegakan gejala keradangan dan melegakan kesakitan.

Makanan perlu dimakan dalam bahagian-bahagian kecil. Ia membantu menstabilkan pencernaan dan membantu mengelakkan sembelit. Adalah penting untuk makan makanan yang menyediakan pembentukan kotoran lembut.

Bilamana buasir ditunjukkan berjalan di udara segar dan senaman terapi fizikal. Senaman yang sederhana menormalkan peredaran darah dan membantu dengan cepat menghilangkan gejala-gejala keterpastian penyakit. Latihan harus dilakukan setiap hari, cuba untuk tidak terlalu banyak kerja.Pematuhan mod yang betul mempromosikan pemulihan yang cepat.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: