Urut perut untuk sembelit pada orang dewasa - video

Bagaimana untuk mengurutkan perut dengan betul untuk sembelit?

Urut perut yang betul akan membantu mengatasi masalah sembelit pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Urut adalah alat tambahan untuk membantu menyelesaikan masalah ini, tetapi pertama-tama anda perlu mengetahui dan menghilangkan punca sembelit.

Terdapat beberapa jenis urut perut, berbeza dengan teknik dan kaedah pengaruh pada beberapa bidang:

  • Urut boleh menjadi titik, sama dengan sifat penyembuhan dan refleks segmen, serta dilakukan oleh kaedah perkakasan.
  • Urutan radas dilakukan oleh pakar, bertindak pada titik-titik tertentu untuk meningkatkan peristalsis.
  • Urut diri boleh melegakan bengkak dan sakit di usus.
  • Perangsang usus dengan gerakan urut memperbaiki proses metabolik dalam badan dan menyumbang kepada pengosongan tepat pada masanya.

Siapa boleh?

Urut boleh dilakukan kepada orang dewasa jika tidak ada penyakit kronik yang serius dalam saluran gastrousus, ulser gastrik dan tanda-tanda pemburasan berupa pendarahan.

Dalam dewasa, sistem pencernaan cukup terbentuk, dan urut usus boleh dilakukan secara bebas, tanpa adanya kontraindikasi serius.

Urut rongga perut boleh mengurangkan keadaan pesakit dengan ketara, jika terdapat sembelit sembelit dengan sakit di usus.

Pada masa yang sama, kekejangan berhenti, kesakitan dan bengkak hilang dengan sembelit, kesan tonik dan menenangkan ditunjukkan.

Urut dengan sembelit membantu menonjolkan otot-otot usus besar, untuk menubuhkan fungsi normalnya untuk penyingkiran massa berjalur.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk melakukan urutan dari sembelit untuk kanak-kanak, sebelum ini anda perlu terlebih dahulu berunding dengan pakar pediatrik.

Pada kanak-kanak, terdapat banyak kontraindikasi untuk urutan, yang hanya boleh ditentukan seorang pakar pediatrik.

kepada kandungan ↑

Contraindications

  • Kesakitan tajam dan kekejangan di dalam usus dan dubur.
  • Penyakit akut saluran penghadaman.
  • SARS, demam, selsema.
  • Tuberkulosis.
  • Kehadiran barah.
  • Keadaan mabuk.
  • Penyakit pembuluh darah dan trombosis saluran darah.
  • Penyakit Gallstone.

kepada kandungan ↑

Bagaimana untuk melakukannya?

Urutan toning dan menenangkan perut untuk sembelit berbeza teknik prestasi.

Jenis pertama termasuk pergerakan lebih tajam dan latihan untuk urut usus, dilakukan mengikut urutan berikut:

  1. Untuk mengetatkan perut di kawasan pusar dalam gerakan pekeliling ke arah dari kanan ke kiri.
  2. Pergerakan menggosok menggambar huruf "P" di rantau iliac kanan ke arah sebelah kiri selama 3 minit.
  3. Menghirup dan menggosok usus dengan bantuan getaran, menolak, membuat strok dengan hujung jari anda.
  4. Menggosok kawasan lumbar dengan telapak tangan, kemudian dengan tepi telapak tangan dan lengan dari satu hingga 3 minit.

Dengan urutan toning, kadar pergerakan adalah sederhana, keamatan meningkat ke arah tengah dan menurun ke arah akhir prosedur.

Urut yang santai adalah berbeza dengan toning dengan pergerakan gerakan yang lebih halus dan lancar, sementara mengusap di pusat dan kawasan iliac dengan ujung jari anda.

Urutan untuk perut, untuk pergi ke tandas, mesti memasukkan kedua-dua kaedah secara bergantian, bermula dengan toning dan berakhir dengan manipulasi yang santai.

kepada kandungan ↑

Bagaimana cara mengurut perut?

Masa terbaik untuk memulakan urutan adalah pada waktu pagi, sebelum sarapan ringan dibenarkan.

Urut untuk mengosongkan usus dilakukan tanpa ketiadaan sakit, pemotongan dan pendarahan dari rektum.

Sebelum memulakan pergerakan, berehatlah kawasan yang diusahakan dengan pergerakan lembut dan halus, menyiapkannya untuk kesan yang lebih sengit.

Urut kanak-kanak dilakukan apabila kanak-kanak itu tenang, jika dia tidak teruja, tidak menjerit dan tidak menangis. Sebelum anda mengurut perut kanak-kanak, mereka memberinya minum beberapa sudu air untuk melembutkan najis.

Prosedur dilakukan 4-5 kali sehari, tempohnya adalah 1-10 minit dan termasuk pergerakan berikut:

  1. Palm mengurutkan kawasan sekitar pusar, secara bertahap meningkatkan momentum, meningkatkan bulatan dan menangkap hipokondrium;
  2. Pegang belakang bawah kanak-kanak dengan dua tapak tangan dan perlahan-lahan memindahkannya ke arah satu sama lain, membawa bersama-sama di kawasan pusar.
  3. Putar perut ke arah bawah pusar ke bawah.
  4. Selesaikan urutan dengan lancar, melicinkan dan pergerakan telapak tangan yang menenangkan.

kepada kandungan ↑

Bolehkah saya hamil?

Urut rektum pada wanita tidak dikontraindikasikan pada kehamilan pada 1-2 trimester, dalam tempoh yang berikutnya, penjagaan harus diambil untuk melakukan manipulasi urut agar tidak menyebabkan akibat yang tidak diinginkan untuk janin.

Tekanan akut yang lebih disyorkan untuk sembelit, apabila rangsangan rektum disebabkan oleh menekan pada titik tertentu. Salah satunya terletak 3 jari di bawah pusat dan sesuai untuk kesan akupunktur.

Disyorkan mengklik padanya pada siang hari sehingga 40 kali.

Titik di tangan dari sembelit adalah di bahagian depan telapak tangan di bawah ibu jari. Mengurutkannya dalam pergerakan bulat selama beberapa minit, anda boleh mencapai rangsangan usus.

Urut untuk masalah sembelit dengan kombinasi pengambilan ubat boleh meredakan keadaan pesakit dengan ketara, mewujudkan fungsi usus yang betul dan melegakan sembelit.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: