Jika tiada apa-apa yang membantu menentang sembelit - apa yang perlu dilakukan?

Bagaimana untuk menyembuhkan sembelit kronik jika tiada apa yang membantu?

Tidak ada yang membantu dari sembelit – berapa kali anda mendengar frasa tersebut. Penyelesaian masalah halus ini mesti didekati secara komprehensif.

Dalam keadaan sedemikian, kemasukan dalam menu makanan yang kaya dengan serat, pelaksanaan latihan gimnastik, penggunaan air yang mencukupi dapat membantu. Cadangan mudah dan standard ini telah membantu ramai orang menangani keadaan ini. Mari kita lihat semua isu berkaitan sembelit dan bagaimana menyelesaikannya.

Apa yang perlu dilakukan

Jika tiada apa-apa yang membantu sembelit, mungkin alasannya terletak pada beberapa penyakit, dan dalam kes ini anda perlu berunding dengan doktor. Dia akan menjalankan penyelidikan dan merawat rawatan yang diperlukan.

Sembelit yang teruk boleh disebabkan oleh banyak daging yang dimakan pada malam daging. Makanan sedemikian, tanpa serat dan serat pemakanan, berpanjangan dalam usus untuk masa yang lama, membentuk satu benjolan.

Perhatikan! Jika anda makan produk daging, maka bersama-sama dengan anda, anda perlu makan dua pertiga daripada sayur-sayuran dari jumlah hidangan daging. Produk protein, khususnya, daging, dicerna untuk masa yang lama dan tidak bergerak dengan baik di sepanjang usus, menyebabkan sembelit.

Sembelit usus adalah yang paling sering disebabkan oleh kekurangan zat makanan.Sekiranya anda mengambil jumlah serat yang mencukupi, terutamanya dalam sayur-sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran, maka sembelit tidak berlaku.

Satu lagi keadaan penting ialah minum air yang mencukupi. Serat sebagai sponge menyerap air dan menggalakkan pengaktifan peristalsis dan mempromosikan jisim tahi melalui usus.

Sembelit yang sangat teruk boleh berlaku kerana diet tidak wajar, iaitu kekurangan makanan tumbuhan dalam diet, dan disebabkan oleh sebab-sebab psikologi – tekanan, perjalanan, perjalanan.

Tujuh puluh peratus orang mengalami sembelit di jalan raya dan di tempat baru dalam keadaan yang luar biasa. Dalam kes ini, membantu penculik berdasarkan tumbuhan. Mereka dipilih secara individu – apa yang akan membantu seseorang untuk mengatasi sembelit mungkin tidak sesuai dengan yang lain.

kepada kandungan ↑

Bagaimana untuk menyembuhkan sembelit kronik?

Sembelit kronik menyebabkan banyak masalah. Ia mungkin berlaku pada orang berikut:

  • Mereka yang makan secara tidak wajar. Kelebihan daging dan makanan karbohidrat, gula-gula, makanan ringan, pai dan roti. Makanan sedemikian menimbulkan atony (lemah peristalsis) usus.Dengan menyesuaikan diet yang tepat, anda dapat dengan cepat menyingkirkan masalah yang tidak menyenangkan ini;
  • Orang tua. Dengan usia, orang menjadi kurang aktif, tidak mengikuti berat badan, kecanduan gula-gula, penyalahgunaan julap. Semua faktor ini menimbulkan sembelit, kerana usus menjadi lembam;
  • Mereka yang menjalani gaya hidup yang kurang aktif. Pergerakan diperlukan untuk semua sistem badan. Orang yang menjalani gaya hidup aktif, mengalami sembelit lebih kurang;

kepada kandungan ↑

Semasa mengandung

Sembelit semasa kehamilan berlaku akibat gaya hidup yang tidak aktif, dan juga disebabkan tekanan pada usus dapat dilakukan oleh rahim yang semakin meningkat. Dalam kes ini, adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan, yang akan mencadangkan cara yang selamat untuk mengosongkan usus.

Dalam tempoh ini, julap perlu dirawat dengan serius, kerana ia boleh menimbulkan nada rahim yang berlebihan. Wanita hamil perlu memulakan perjuangan menentang sembelit dengan membina diet seimbang dan berfaedah.

Perhatikan! Jika menu setiap hari termasuk jumlah produk sayuran dan tenusu yang mencukupi, maka masalah sembelit akan hilang.

Pada kanak-kanak

Pelanggaran pergerakan usus bebas juga berlaku pada kanak-kanak. Sembelit dalam kanak-kanak adalah perkara biasa.

Selalunya sebabnya terletak pada fakta bahawa bayi itu digunakan untuk makan dengan betul. Dia suka roti, gula-gula, keropok asin, kerepek, dan makanan lain yang menyumbang kepada pembentukan benjolan yang kurang dicerna dan sukar bergerak di sekitar usus.

Semak apa yang anak anda makan. Simpan diari makanan selama seminggu – tuliskan apa yang dimakan setiap hari. Oleh itu, lebih mudah untuk anda mengesan sama ada ia makan dengan betul dan berapa banyak ia menggunakan produk yang tidak berguna yang menimbulkan sembelit.

Perlu dimasukkan dalam menu sayuran segar anak, kefir, yogurt tanpa gula, buah-buahan, sayur-sayuran, buah-buahan kering. Tambah minyak sayuran untuk makanan secara teratur. Jika ini tidak membantu, anda perlu berunding dengan doktor anda.

kepada kandungan ↑

Mengapa julap tidak membantu?

Cuba untuk menghilangkan pengekalan nafas sendiri, orang tidak menggunakan semua kaedah rawatan sembelit di kompleks, tetapi hanya menggunakan julap.

Setelah mengambil ubat yang membantu beberapa kali untuk mengosongkan usus, pesakit mengambilnya selama berbulan-bulan. Bagaimanapun, pengambilan julik yang kerap dan kerap menyebabkan ketagihan dan "kemalasan" usus.

Akibatnya, peristaltik usus diri sepenuhnya berhenti, dan pesakit secara beransur-ansur memerlukan lebih banyak dos ubat.

Perlu diingatkan bahawa hanya ahli gastroenterologi yang perlu menentukan jadual dos dan dos produk ubat seperti itu.

Taktik rawatan yang munasabah

Apa yang boleh dilakukan oleh orang jika julap berhenti membantu dan tidak ada yang membantu sembelit? Pertama sekali, anda perlu menghubungi seorang pakar.

Dengan bantuan ujian makmal dan kaedah diagnostik fungsional, doktor akan mengetahui sebab sebenar jisim usus yang tertunda, menentukan keadaan usus yang lebih rendah dan kehadiran penyakitnya.

Selepas diagnosis, taktik rawatan sembelit dipilih, dengan mengambil kira ciri-ciri individu organisma pesakit tertentu.

Terapi perlu diubah dan termasuk aktiviti-aktiviti seperti:

  • Urut rektum dan abdomen.
  • Pembetulan diet.
  • Akupunktur;
  • Rawatan magnetik-vakum.
  • Cara perubatan tradisional.

Di bawah pengaruh terapi kompleks, metabolisme tubuh dipercepat dan fungsi pencernaan dinormalisasi.

Setiap hari perbuatan buang air besar menjadi lebih mudah, dan pengosongan diri usus secara beransur-ansur dipulihkan tanpa bantuan pencahar dan enema.

kepada kandungan ↑

Rawatan sembelit untuk disfungsi lantai panggul

Disfungsi pelvis paling kerap akibat buruh atau kecederaan yang sukar. Dalam pesakit sedemikian, kemajuan massa usus melalui usus besar perlahan, oleh itu, mereka diberikan julap.

Walau bagaimanapun, dengan disfungsi pelvis, ubat-ubatan ini sering tidak membawa kesan yang diingini.

Jika julap tidak membantu, maka pengambilan mereka harus dihentikan, dan untuk mencapai hasil, cuba cadangan rawatan berikut:

  1. Setiap pagi pada masa yang sama cuba mengosongkan perut anda.
  2. Jangan sekali-kali perlu dorongan semulajadi untuk membuang air besar ditindas, dan apabila mereka muncul, segera pergi ke tandas.
  3. Mikrolik minyak boleh dibuat untuk pesakit dengan kegagalan lantai panggul dengan sembelit berterusan.
  4. Mikrolik juga berkesan dengan serbuk magnesia farmasi (cairkan 20 g serbuk dalam 100 ml air). Cukup 80 ml larutan.

kepada kandungan ↑

Pemulihan mikroflora usus

Racun yang terbentuk semasa genangan dalam usus yang banyak diserap ke dalam darah dan meracuni badan.

Untuk memulihkan mikroflora normal, adalah perlu untuk menjajah usus dengan bakteria bermanfaat, yang akan menggantikan mikroorganisma berbahaya. Untuk tujuan ini, doktor menetapkan penggunaan probiotik dan prebiotik.

Contoh persediaan yang mengandungi pro dan prebiotik:

  • Polybacterin;
  • Bifiform;
  • Bifidumbacterin Forte;
  • Primadofilus;
  • Battistin.

kepada kandungan ↑

Makanan kesihatan

Perhatikan! Ubat nombor satu untuk sembelit kronik adalah diet seimbang! Semua yang menderita penyakit ini mesti terlebih dahulu menetapkan diet yang betul.

Diet harus didominasi oleh produk yang mempunyai kesan pencahar:

  • Produk tenusu segar (ryazhenka, yoghurt tanpa gula, kefir). Dalam segelas kefir, anda boleh menambah satu sudu teh minyak sayur dan kacau dengan baik, dengan itu meningkatkan kesan pelega. Minuman ini disarankan untuk diminum pada waktu malam.
  • Buah-buahan kering (buah ara, prun, aprikot kering, kismis, epal). Mereka perlu disiram dengan air mendidih beberapa kali dan direndam selama beberapa jam.Jangan rebus! Baik untuk makan untuk sarapan pagi, menambah ke oatmeal. Anda boleh makan segelas buah-buahan kering direndam pada waktu malam.
  • Sayuran rebus. Sebagai contoh, anda boleh gosok bit di atas parut, tambah cengkih bawang putih dan satu sudu teh minyak sayuran atau krim masam. Vinaigrette juga merupakan hidangan yang sangat baik yang membantu peristalsis dan pembebasan usus.
  • Sayuran mentah. Semua sayuran mengandungi sejumlah besar serat, yang "bermula" peristalsis. Salad sayur-sayuran mesti dimakan setiap hari. Salad sempurna bertindak pada usus lambat: 1. Dari kubis dan lobak merah; 2. Dari kubis dan timun segar; 3. Lobak dan bawang; 4. Radishes dan wortel; 5. Tomat dan lada manis.
  • Minyak sayuran. Aktifkan peristalsis, mempunyai kesan choleretic. Mereka perlu ditambah ke salad dan apa-apa hidangan siap sedia. Kesan yang sangat baik pada usus minyak biji rami. Satu sudu minyak sihat ini disyorkan untuk diambil sebelum makan.

Penggunaan produk yang disenaraikan secara tetap membantu menormalkan mikroflora usus, mengaktifkan peristalsis. Ia membantu walaupun dengan sembelit kronik yang kronik.

Produk yang lebih baik untuk dikecualikan dengan sembelit:

  • Pastri segar: roti, roti, pai;
  • Kuih-muih, kek, coklat;
  • Cip, kacang, keropok;
  • Produk daging dan daging yang dimakan secara sederhana.

kepada kandungan ↑

Pencegahan

Untuk menangani sembelit dan mencegah perkembangan mereka, doktor mengesyorkan mengubah gaya hidup anda:

  • Mula makan dengan betul
  • minum air kosong yang bersih
  • bersenam dan berjalan lebih banyak,
  • berenang, menari.

Semua pergerakan aktif mempunyai kesan positif terhadap proses pemisahan normal hempedu dan peristalsis.

Tabiat yang buruk seperti merokok dan minuman beralkohol yang berlebihan mempunyai kesan buruk pada usus, jadi disarankan untuk memberi mereka.

kepada kandungan ↑

Ulasan Pesakit

Marina S.: "Minggu sembuh, tiada apa yang membantu. Saya terpaksa pergi ke doktor. Dia melantik penyelidikan yang diperlukan, disyorkan untuk minum air bersih kosong pada perut kosong, termasuk dalam menu produk susu yang ditapai, dedak farmaseutikal, salad dari sayuran mentah dan rebus. Saya telah berbuat baik selama sebulan sekarang! "

Olesya V.: "Sembelit sembelit, tidak ada yang membantu. Saya membaca bahawa anda perlu makan lebih banyak sayur-sayuran, sayur-sayuran, minuman kefir dan yogurt. Ia membantu! Sebelum ini, saya tidak berfikir tentang keperluan untuk makan dengan betul! Sembelit telah menjadi sangat jarang berlaku – dalam kes ini, saya mempunyai teh pencahar ringan berdasarkan ramuan herba. "

Anna K.: "Mereka sering mengalami sembelit. Saya mencuba pelbagai julap – ia membantu untuk sementara waktu. Semasa berunding dengan doktor saya mengetahui bahawa tubuh menjadi biasa dengan julap dan usus tidak berfungsi secara bebas. Dokter itu menulis saya menu yang betul. Daging jarang berlaku. Omelet dengan sayur-sayuran, sayuran segar dan kefir membantu saya mengatasi masalah ini. Saya minum kefir beberapa kali sehari antara makan, dan juga pada waktu malam. Ia harus segar. Segar – longgar, dan perbaikan tiga hari! "

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: