Buasir dan basikal: Peraturan untuk Berbasikal dengan Buasir

Berbasikal dengan buasir sepatutnya betul

Dalam perubatan moden tidak ada pendapat yang jelas mengenai sama ada ia mungkin untuk menunggang basikal dengan buasir. Kebanyakan doktor bersetuju bahawa, memerhatikan beberapa peraturan, anda masih boleh menunggang. Tetapi ini perlu dibuat hanya dengan kebenaran seorang pakar jika tiada kontraindikasi.

Terdapat kepercayaan yang meluas bahawa buasir dan basikal tidak serasi. Terdapat juga pandangan bahawa berbasikal menyumbang kepada pembangunan dan pemutihan penyakit. Walau bagaimanapun, tidak ada pandangan yang jelas mengenai isu ini dalam perubatan hari ini.

Sebagai langkah pencegahan, basikal terhadap buasir adalah ubat yang sangat baik.

Walau bagaimanapun, jika penyakit itu sudah ada, anda perlu tahu cara memandu dengan betul agar tidak memburukkan lagi keadaan.

Contraindications

Jika buasir berada di peringkat akut, basikal tidak disyorkan. Aliran darah arteri yang dipertingkatkan di kawasan pelvis mungkin menyumbang kepada peningkatan aliran darah ke peningkatan buasir. Ini boleh menyebabkan komplikasi seperti mencubit nod atau pendarahan.

Jika buasir luaran atau dalaman berada di peringkat akhir, maka anda perlu mengecualikan basikal.

Pergerakan sengit boleh menyebabkan pinching buasir, dan peningkatan aliran darah akan mengakibatkan kelewatan tahap akut penyakit dan pelbagai komplikasi.

Peraturan memandu

Untuk mengelakkan kemurungan, perlu mengikuti teknik keselamatan yang mudah dan peraturan berbasikal dengan buasir. Pertama sekali, adalah perlu untuk menyesuaikan ketinggian roda stereng dan tempat duduk, memilih tempat duduk yang betul dan mengelakkan berjalan kaki yang panjang dan meletihkan.

Kerusi ini sentiasa dipilih dengan tegas secara individu. Apabila berbasikal, sokongan perlu pergi ke tubercles ischial tulang pelvis, dan bukan pada selangkangan. Perasaan sepatutnya sama seperti ketika duduk di kerusi. Kerusi itu sendiri perlu cukup lebar dan selesa.

Laraskan ketinggian tempat duduk dan stereng supaya sebahagian besar beban jatuh ke tangan, dan di kawasan dubur tidak ada ketidakselesaan.

Tidak sepatutnya ada kebas semasa mengayuh di punggung dan kaki. Kawasan panggul dan rongga abdomen juga perlu selesa.

Ia adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kadar dan memandu. Beban harus sama rata sepanjang berjalan kaki. Adalah perlu untuk secara beransur-ansur meningkat dan mengurangkan kadar dengan ketat.

Apabila menunggang basikal dan buasir, lebih baik untuk mengelakkan aksi akrobatik menanjak dan sukar. Jika semasa meluncur tiba-tiba ada kesakitan, maka lebih baik untuk terus berjalan kaki.

Di hujung perjalanan, ia mengambil masa 5-10 minit untuk memandu pada kadar paling perlahan. Oleh itu, anda akan selamatkan buasir anda dari "tamparan" hasil daripada peningkatan mendadak atau penurunan aliran darah.

Adalah lebih baik untuk tidak menunggang basikal dengan buasir di lebuh raya, penuh dengan kereta, selain daripada pemulihan akan ada tepu paru-paru dengan gas ekzos.

Berbasikal dan fisiologi

Semasa menaiki basikal, aliran darah di pelvis secara semula jadi meningkat. Pembekalan organ dalaman dengan darah arteri semakin meningkat. Aliran darah vena juga meningkat secara semulajadi.

Sekiranya postur basikal adalah betul dan bebannya seragam, maka urat pada pelvis dan anggota bawah tidak dicubit. Akibatnya, tidak ada darah yang berlebihan untuk organ-organ dalaman.

Peredaran darah aktif, yang diamati semasa latihan, membantu meningkatkan keanjalan saluran darah.Tetapi jika buasir telah diperbesarkan dan keluar secara berlebihan, maka peningkatan aliran darah hanya boleh menyebabkan pemburukan buasir.

Kemungkinan berbasikal dengan buasir dalam setiap kes perlu diputuskan dengan doktor. Beliau akan secara objektif menilai tahap perkembangan penyakit dan beban maksimum yang dibenarkan.

Anda perlu mendengar dengan teliti perasaan anda ketika menunggang motosikal. Sekiranya keadaan semakin teruk, maka amalan ini harus dikecualikan. Jika ketidakselesaan berlaku semasa perjalanan, maka ia harus segera dihentikan.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: