Untuk berbohong atau berjalan dengan buasir: adakah mungkin untuk berjalan kaki, bagaimana untuk duduk, bagaimana untuk duduk, bantal untuk buasir, untuk buasir akut adalah lebih baik untuk berbohong atau berjalan

Bilamana buasir lebih baik berbohong atau berjalan kaki

Penyebab buasir termasuk kedua-dua aktiviti fizikal yang terlalu tinggi dan gaya hidup yang tidak aktif. Sesetengah, kerana sensasi yang menyakitkan, perlu mencari postur yang selesa walaupun untuk tidur, belum lagi berjalan atau duduk di pejabat untuk masa yang lama. Penyakit yang diabaikan amatlah teruk dengan banyak komplikasi: dari pendarahan teruk kepada kanser kolon. Obat-obatan dirawat untuk rawatan oleh doktor, tetapi pesakit juga harus membantu badannya: membangunkan postur yang betul, mematuhi diet yang disyorkan dan aktiviti fizikal yang sederhana.

Penyakit yang diabaikan amatlah teruk dengan banyak komplikasi: dari pendarahan teruk kepada kanser kolon.

Bolehkah saya berjalan?

Apabila berjalan, peredaran darah bertambah baik, termasuk aliran darah vena dari pelvis. Ini membantu mengelakkan pembesaran saluran darah berlebihan, yang membawa kepada pembentukan nod. Untuk berbohong atau berjalan dengan buasir, bergantung kepada keadaan pesakit. Sekiranya tidak ada pendarahan berat atau jatuh dari kerucut, adalah perlu untuk membayar berjalan selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari, dan juga melakukan latihan khas untuk menguatkan otot-otot di sekitar dubur.

Betulkah?

Mereka akan mendapat manfaat daripada berjalan hanya jika mereka tidak digabungkan dengan membawa berat besar, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan tekanan pada rongga perut dan menimbulkan bantahan buasir. Anda juga harus enggan terlibat dalam sukan yang berkaitan dengan ketegangan otot yang berlebihan:

  • angkat berat;
  • gusti;
  • bina badan;
  • berbasikal panjang.

Apabila diperparah penyakit, perlu bergerak perlahan-lahan dan berhati-hati, walaupun berjalan di tahap ini adalah kontraindikasi. Dalam kes lain, 2-3 km setiap hari, yang diluluskan oleh langkah sukan, akan membantu menghapuskan genangan dalam pelvis dan menguatkan saluran darah. Walau bagaimanapun, anda perlu berjalan dengan lancar, melangkah ke tumit, jangan membungkuk dan cuba untuk tidak mengalihkan otot punggung dan perineum.

Apabila diperparah penyakit, perlu bergerak perlahan-lahan dan berhati-hati, walaupun berjalan di tahap ini adalah kontraindikasi.Anda juga harus enggan terlibat dalam sukan yang berkaitan dengan ketegangan otot yang berlebihan.Anda perlu berjalan dengan lancar, melangkah ke tumit, jangan membungkuk dan cuba untuk tidak mengalihkan otot punggung dan perineum.Apabila kerja tidak aktif setiap 45-50 minit anda perlu berehat untuk melakukan beberapa latihan mudah. ​​Baca juga: Bolehkah saya berjongkok dengan buasir?

Apabila kerja tidak aktif setiap 45-50 minit anda perlu berehat untuk melakukan beberapa latihan mudah. Sebagai permulaan, anda boleh berjalan di sekitar bilik, meningkatkan lutut anda tinggi. Lebih baik jika pada masa yang sama kaki disebarkan secara silang, otot gluteal setiap 5-6 langkah sangat kuat selama beberapa saat, dan kawasan dubur terbuka.

Bagaimana untuk duduk?

Kerusi atau kerusi yang selesa dan postur yang betul semasa duduk akan membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh penyakit ini. Adalah dinasihatkan untuk memberi keutamaan kepada perabot dengan lekapan tangan, yang boleh dipercayai apabila berdiri. Belakang orang, seperti belakang kerusi, harus lurus. Jika anda membengkokkan kaki di lutut pada sudut kanan, dan kaki diletakkan di atas lantai, titik sokongan tambahan akan mengurangkan tekanan pada rektum. Dengan senaman pasif yang berpanjangan, senaman pasif membantu meningkatkan peredaran darah: memerah dan merasakan punggung, dan melukis dalam dubur.

Kusyen Hetamorida

Jika buasir dan berjalan dalam bentuk penyakit kronik masih serasi, maka setiap hari tinggal di kerusi selama 8-10 jam sudah sukar. Bantal ortopedik khas membantu memindahkan fulcrum dari kawasan terdedah kepada otot paha dan punggung. Peranti itu menghilangkan sentuhan kawasan dubur dengan permukaan kotoran, jadi kapal tidak dicubit dan aliran darah normal dipulihkan.

Kerusi atau kerusi yang selesa dan postur yang betul semasa duduk akan membantu mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh penyakit ini.Belakang orang, seperti belakang kerusi, harus lurus.Bantal ortopedik khas membantu memindahkan fulcrum dari kawasan terdedah kepada otot paha dan punggung.Walaupun dengan bantal, anda perlu bangun setiap 2-3 jam, lakukan sedikit pemanasan, dan lebih baik – senaman fizikal khas untuk buasir.

Bantal anti hemoragik mungkin mempunyai bentuk berbentuk baji atau segi empat tepat, tetapi paling kerap terdapat produk bulat dengan tengah berongga. Mereka menyerupai satu bagel atau bulatan berenang. Bahan-bahan hipoallergenik digunakan sebagai pengisi: poliuretana, poliester, getah buih, getah busa, serta udara termampat, jika bantal itu kembung. Produk ini bertujuan untuk digunakan pada mana-mana tahap penyakit ini.

Lihat juga: Basikal dan buasir – perkara yang serasi?

Kekuatan kusyen kembung mudah disesuaikan dengan mengepam lebih banyak udara ke dalamnya menggunakan pam. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa jika berat seseorang duduk di atasnya lebih tinggi daripada yang dinyatakan dalam arahan, kerusi itu mungkin pecah. Produk lembut dengan pengisian buih juga tidak direka untuk berat badan terlalu banyak. Di samping itu, mereka tidak boleh duduk di atas kehilangan nod. Model ini dipenuhi dengan poliuretana dengan "kesan ingatan", yang dengan mudah mengambil bentuk badan, direka khusus untuk pemandu trak.

Penggunaan bantal yang betul membantu mengedarkan semula beban dan mengurangkan kesakitan dalam buasir. Ia tidak boleh diletakkan di tempat duduk yang lembut, kerana bahagian tengah produk, bersama-sama dengan punggung pesakit yang terletak di atasnya, akan jatuh ke dalam kerusi, yang akan menyebabkan peregangan urat. Walaupun dengan bantal, anda perlu bangun setiap 2-3 jam, lakukan sedikit pemanasan, dan lebih baik – senaman fizikal khas untuk buasir.

"Duduk" penyakit. Buasir. Rawatan buasir. Kami mengubati buasir tanpa pembedahan.

Untuk buasir akut, adakah lebih baik berjalan atau berbaring?

Dalam bentuk penyakit akut, yang sering disertai dengan pendarahan, anda perlu berbaring. Berjalan hanya dibenarkan apabila perlu, sedikit demi sedikit dan dengan penuh perhatian. Buasir yang diperburuk memerlukan kelonggaran otot maksimum, yang mungkin hanya berada dalam kedudukan terlentang. Rest tempat tidur diperlukan apabila nod tersebut dicubit.

Pada masa yang sama, kita tidak boleh lupa bahawa imobilitas lengkap membawa kepada genangan darah, dan kemudian trombosis urat. Oleh itu, walaupun pesakit yang berlegar, selepas berunding dengan doktor, boleh melakukan senaman ringan yang meningkatkan peredaran darah: "Basikal", "Gunting", berpusing otot sederhana.

Elakkan tinggal lama di belakang, kerana kapal-kapal di rantau lumbar dijepit di kedudukan ini. Adalah lebih baik untuk berbaring di sebelah kiri dan kanan bergantian.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: