Produk pembersihan usus, pembersihan cepat dengan koleksi rumput, bit dan kefir

Resipi untuk membersihkan perut rumah

Untuk berasa segar, untuk menghilangkan sembelit kronik, untuk memperbaiki keadaan kulit dan organ dalaman, disyorkan untuk membersihkan usus perlahan-lahan tanpa menggunakan enema, julap dan cara agresif yang lain.

Untuk melakukan ini, anda perlu memakan makanan yang berkesan menghilangkan toksin, memberikan tubuh dengan unsur jejak yang berharga, menormalkan berat badan dan pencernaan.

Mengapa saya perlu membersihkan badan?

Makanan, tabiat buruk, pengambilan ubat kuat yang tidak terkawal, stres kerap menyebabkan gangguan pada pencernaan. Masalahnya diperparah oleh gaya hidup yang tidak aktif dan udara yang mencemarkan megacities.

Hasilnya adalah kesihatan yang buruk, gangguan tidur dan selera makan, kerengsaan, berat badan yang berlebihan, keadaan kulit yang buruk.

Jika anda tidak mengambil tindakan tepat pada masanya, organ-organ dalaman juga boleh menderita: hati, buah pinggang, jantung.

Meningkatkan keadaan akan membantu pemakanan yang betul dan puasa pembersihan tetap. Kandungan

Berpuasa

Penolakan makanan untuk pembersihan harus dijalankan selama 1 hari 1 kali per minggu. Pada masa ini, saluran pencernaan terletak dan pulih.

Dengan penyediaan yang betul dan keluar dengan tenang dari masalah kesihatan puasa tidak wujud.

Selepas beberapa bulan, anda boleh memulakan pantang lebih lama tanpa makan makanan selama 2-3 hari berturut-turut.

Pada hari puasa, banyak minuman, peringatan dehidrasi dan pembersihan sistem pencernaan.

Membersihkan usus sebelum berpuasa adalah suatu keharusan. Ia akan memastikan kesihatan normal dan membolehkan anda memulakan proses penghadaman selepas akhir diet.

kepada kandungan ↑

Produk Pembersihan Teratas

Menu pembersihan usus termasuk makanan kaya serat. Mereka cepat dan selamat mengeluarkan toksin, lendir, mengeluarkan logam berat dan komponen berbahaya yang lain.

Diet yang kaya dengan serat boleh mengawal berat badan dan mempercepatkan aliran limfa, yang menyebabkan bengkak.

Produk yang membantu membersihkan perut, adalah lebih baik untuk mendedahkan rawatan haba minimum. Mereka dimakan segar, direbus, dikukus.

Antara sumber serat yang paling berguna:

  1. Oatmeal. Pembersihan usus dengan oat adalah resipi lama dan berkesan yang belum hilang relevansinya hari ini.Pakar pemakanan mengesyorkan makan bijirin yang tumbuh, dan bijirin bijirin tanpa garam dan gula, direbus dalam air adalah sesuai. Buah-buahan segar dan buah beri, kacang, madu juga digabungkan dengan oat, yang juga membantu membersihkan tubuh. Membersihkan usus dengan oat di rumah boleh dilakukan sekurang-kurangnya 1 kali seminggu.
  2. Beetroot Ia kaya dengan vitamin dan unsur-unsur surih, membantu menormalkan pencernaan, menghilangkan garam logam berat, dapat mencegah degenerasi sel dan melindungi terhadap jenis kanser tertentu. Bertindak dengan cara yang sama Prun, salad dengan penambahan bit dan yogurt buatan sendiri sesuai untuk pembersihan usus.
  3. Kefir. Pembersihan Kefir berguna untuk orang yang mengalami sembelit kronik. Mereka yang disahkan dengan baik oleh produk ini harus mencuba pembersihan usus dengan bit dan kefir.
  4. Kayu manis Spice mempunyai kesan tonik, menggalakkan penyingkiran mikro flora putrefaktif, menormalkan pencernaan. Penambahan secara tetap bubuk yang ditumbuk ke makanan akan membantu mengatasi cirit-birit kronik. Pembersihan cepat dengan madu dan kayu manis akan sesuai dengan orangyang ingin menghilangkan berat badan berlebihan tanpa rasa sakit dan memperbaiki keadaan kulit.

kepada kandungan ↑

Resipi rakyat

Dalam ubat rakyat, pembersihan usus disarankan dengan produk seperti:

  • Madu
  • Buckwheat (bubur atau kefir),
  • Epal,
  • Nasi
  • Hercules

Produk ini bukan sahaja menghilangkan air berlebihan dan keretakan, tetapi juga menyumbang kepada pengurangan berat badan.

Resipi pembersihan usus adalah mudah:

  • Produk yang disyorkan perlu dimakan dalam masa 1-3 hari.
  • Air tulen, teh herba atau hijau dibenarkan.

kepada kandungan ↑

Pembersihan bawang putih

Resipi lain untuk membersihkan badan bukan untuk semua orang. Ia disyorkan untuk melepaskan daripada cacing usus dan larva mereka.

Kaedah ini dilarang sama sekali dalam penyakit perut, yang disyaki tumor malignan, penyakit autoimun. Ia tidak sesuai untuk kanak-kanak, dan juga untuk orang yang lebih tua dan lemah.

  • Pembersihan bawang putih pada kaedah Genghis Khan memerlukan persiapan.
  • Sebelum prosedur, anda boleh makan hanya salad sayuran ringan.
  • Kemudian anda perlu menggunakan segelas bawang putih yang dicincang, yang dibasuh dengan jeruk sayuran (tomato, timun) atau jus buah masam.
  • Ini diikuti oleh enema dengan merebus cuka khamir dan epal cider apel.

Akibat pembersihan usus dengan bawang putih dapat tidak dapat diprediksi, lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum prosedur.

Pemula lebih baik mencuba kaedah yang lebih lembut. Oat untuk membersihkan hati dan usus adalah lebih selamat.

kepada kandungan ↑

Apa yang boleh anda minum?

Pilihan yang baik untuk pemulihan badan yang cepat dan selamat – pelbagai smoothie dan koktel untuk membersihkan usus. Pemilihan resipi adalah hebat.

Untuk menghilangkan slag dan toksin akan membantu campuran asal buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk satu bahagian, anda memerlukan:

  • 1 cawan daun kubis putih cincang,
  • 0.5 cawan pasli dicincang,
  • 1 epal hijau besar dan berair,
  • 1 pisang masak.

Semua komponen diletakkan dalam pengisar. Selepas pengisaran, puri mesti dicairkan dengan air ke konsisten kefir cair.

Koktel tersebut boleh disediakan berdasarkan pir, saderi, cress, gandum dan oat yang bercambah.

kepada kandungan ↑

Bagaimana hendak makan selepas pembersihan?

Selepas semua prosedur saya mahu menetapkan hasil untuk masa yang lama. Pakar pemakanan menasihatkan untuk kembali kepada diet biasa secara beransur-ansur, secara serentak tidak termasuk produk yang paling berbahaya.

Pada hari-hari pertama selepas pembersihan intensif, anda boleh makan:

  • Salad dari kubis segar dan wortel dengan minyak sayuran.
  • Sup sayuran ringan di atas air.
  • Bubur rapuh (soba, oat, barli).

Adalah penting untuk mengurangkan jumlah garam, tidak menggunakan produk tenusu, lemak haiwan, gula-gula.

Beberapa hari selepas membersihkan usus, anda boleh makan daging tanpa lemak, kukus, apel panggang, rebus sayuran. Menu ini adalah wajar untuk mematuhi sekurang-kurangnya sebulan.

Pastikan minum banyak air. Air tidak berkarbonat tulen, minuman buah-buahan buatan sendiri dan pengambilan buah-buahan kering yang lazat adalah disyorkan.

Tenang dan menormalkan pencernaan akan membantu pengumpulan herba chamomile, pudina, bau lemon, rosehip dan hawthorn. Adalah dinasihatkan untuk menolak teh dan kopi hitam yang kuat, jus yang dibungkus dan apa-apa jenis alkohol.

Makanan selepas pembersihan usus tidak boleh membosankan. Adalah disyorkan untuk menggantikan bijirin, membuat smoothie beberapa jenis buah-buahan dan sayur-sayuran, bereksperimen dengan hidangan dari daging ayam dan daging ayam.

Makanan untuk pembersihan usus boleh bukan sahaja sihat, tetapi juga sangat enak. Produk segar dan berkualiti tinggi, resipi yang menarik dan luar biasa, gabungan bahan-bahan yang betul akan menjadikannya.

kepada kandungan ↑

Ulasan

Tatyana: Secara kerap saya menghabiskan hari puasa untuk membersihkan saluran pencernaan – setiap minggu saya kelaparan selama 1 hari. Mengurangkan 5 kg tambahan, berasa lebih baik, terdapat lebih banyak kekuatan dan tenaga untuk berfungsi.

Peter: Selalunya saya mengalami sembelit dan buasir, jadi saya memutuskan untuk membersihkan badan dengan soba dan kefir. Hanya seminggu saya makan hanya produk ini (saya makan kira-kira 200 gram soba sehari dan minum 1 l kefir). Kerusi itu bertambah baik, walaupun sedikit lebih nipis, dan benjolan mula mengganggu kurang.

Olesya: Saya alah kepada pengalaman, jadi saya perlu membersihkan usus dari racun secara berkala. Dia digunakan untuk mengambil polysorb, tetapi ia juga memaparkan vitamin, jadi dia beralih kepada produk semula jadi dan smoothies. Dalam pengisar, campurkan epal, saderi dan gulung-gulung – ternyata campuran letupan, membersihkan dengan cepat dan cekap.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: